رووداو - تەندروستی
توێژینەوەیەکی زانکۆی واشنتن دەریدەخات، منداڵی ساوا زیاتر گوێی لە وشە و قسەکردن دەبێت بەراورد بە میوزیک.
توێژەرانی زانکۆی واشنتن رایدەگەیێنن، توێژینەوەکەی زانکۆکە لەسەر منداڵانی خوار 2 ساڵ کراوە و دەرکەوت، منداڵی ساوا زمانی بۆ وشەکان زیاتر گەشە دەکات بەراورد بە میوزیک، منداڵی ئەو تەمەنانە زیاتر وشەکان لە دایکیانەوە وەردەگرن چونکە چاو لە دایکیان دەکەن و مامەڵەی زیاتریان لەگەڵدا هەیە.
کریستینا ژاو، سەرپەرشتیاری توێژینەوەکەیە و دەڵێت: بۆ ئەوەی زمانی مندآڵ زیاتر گەشە بکات، پێویستە دایک و باوک هەمیشە لە پەیوەندیدابن لەگەڵ منداڵ و قسەی لەگەڵدا بکەن.
بە گوێرەی پەیمانگای تەندروستیی نیشتیمانی لە ئەمریکا هەنگاوەکانی گەشەسەندی زمان لە منداڵێکی ئاسایی بەم شێوەییە:
0-3 مانگ: کۆرپە دەنگی دایک و باوک دەناسێتەوە و دەنگێک دروست دەکات.
4-6 مانگ: وەڵامی گۆڕانی تۆن دەدەنەوە، بە چاوەکانیان شوێن دەنگەکان دەکەون و قسە دەکەن.
7 مانگ تا 1 ساڵ: لە وشەی سەرەتایی تێدەگەن و وەڵامی داواکاری سادە دەدەنەوە و دەست بەکاردێنن بۆ دەربڕین.
1-2 ساڵ: لە پرسیارە سەرەتاییەکان تێدەگەن، بەدوای چیرۆکەکاندا دەگەڕێن و بە بەردەوامی وشەی نوێ فێردەبن، دەست دەکەن بە کۆکردنەوەی وشەکان بۆ پرسیارکردن یان دەربڕینی پێداویستییەکان.
2-3 ساڵ: دەست دەکەن بە گرێدانی دەستەواژەکان بەیەکەوە و بە شێوەیەکی یەکگرتوو قسە دەکەن، دەتوانن ئاماژە بە زۆربەی شتەکانی دەوروبەریان بکەن.
3-4 ساڵ: دەتوانن باسی چالاکییەکان بکەن، رستەی ئاڵۆزتر بەکاربهێنن و بە شێوەیەکی رەوانتر قسە بکەن.
4-5 ساڵ: چیرۆک دەگێڕنەوە و دەتوانن بە ئاسانی پەیوەندی لەگەڵ کەسانی دیکەدا بکەن.
کۆمێنتەکان
وەک میوان کۆمێنتێك بنووسە یان وەرە ژوورەوە و هه‌موو خزمەتگوزارییەکان به‌كاربێنه
کۆمێنتێک دابنێ