پسپۆڕێک: کێشانی جگەرە و نێرگەلە هۆکارێکی باوە بۆ رەپنەبوونی چووک

 

د. رەوا عومەر، پسپۆڕی نەشتەرگەرییەکانی گورچیلە، میزەڕۆ و نەزۆکیی پیاوان بە رووداوی گوت، دەشێت کۆنتڕۆڵنەکردنی شەکر و پەستانی خوێن هۆکاربێت بۆ لاوازیی سێکسیی پیاوان.

 

پیاوانیش ئاگاداردەکاتەوە لەوەی کە چەند خۆراکێک بۆ بەهێزبوونی توانای سێکسییان بخۆن.

 

 

 

د. رەوا عومەر: هۆکارەکان زۆرن بەڵام دەکرێت باوترینیان ئامانەبن؛

 

- کێشانی جگەرە و نێرگەلە

- نەخۆشیی شەکرە

- گەورەبوون و هەوکردنی پڕۆستات

- قەڵەوی

- خواردنەوەی کحول

- ناڕێکیی هۆرمۆنەکان

- بەشێک لە نەخۆشییە دەروونییەکان

- کاریگەریی لاوەکیی بەشێک لە دەرمانەکان وەکو 'دەرمانەکانی بەرزەپەستانی خوێن و خەمۆکی'

- بەساڵداچوون

 

 

د. رەوا عومەر: باوترین تەمەن بۆ رەپنەبوونی چووک لەنێوان تەمەنی 50 بۆ 59 ساڵە، بەجۆرێک 25٪ـی پیاوانی ئەو تەمەنە تووشی لاوازیی سێکسی دەبن، بەڵام لە کەسانی خوار 40 ساڵان رێژەکە کەمتر دەبێتەوە.

 

 

د. رەوا عومەر: کۆمەڵێک چارەسەر هەن کە پێویستە لەلایەن پزیشکی پسپۆڕەوە هۆکاری رەپنەبوون دیاریبکرێت و بەپێی ئەوە چارەسەری بۆ بنووسرێت، بەجۆرێک دەرمان یاخود نەشتەرگەری بۆ بەکاربێت.

 

 

د. رەوا عومەر: لە رووی دەروونییەوە کاریگەرییەکی زۆر لەسەر پیاوان دەکات، چونکە ئارەزووی سێکسییان لاوازدەکات، بۆیە زۆر پێویستە کە بەدوای هۆکاری نەخۆشییەکەیان بگەڕێن بۆ ئەوەی بە زووترین کات چارەسەربکرێن.

 

 

د. رەوا عومەر: باشترین رۆتین ئەوەیە کە وەرزش بکرێت تاوەکو شەکر و پەستانی خوێن کۆنتڕۆڵبکرێن، بەمەش یارمەتیدەردەبێت لە باشترکردنی ئارەزووی سێکسی  و رەپبوونی چووک، هەروەها هەریەک لە {چەوەندەر، سیر، پیاز، شاتوو، هەنار، مانگۆ، ترێ، ماسی، هێلکە، ئاڤۆگادۆ، خەیار، بیبەر و جەرجیل} توانای سێکسی بەهێزدەکەن و یارمەتیدەردەبن لە باشترکردنی رەپبوونی چووک.

 

 

د. رەوا عومەر: ئێستا نەخۆشێکی زۆر دەبینین کە بەهۆی چەند هۆکارێکی باوەوە چووکیان رەپ نابێت، کە باوترینیان کێشانی جگەرە و نێرگەلە، قەڵەوی و کێشەکانی غودەیە، هەروەها بەشێکی زۆری نەخۆشەکانیش بەهۆی کەمجووڵەییەوە دووچاری کێشەکە بوون.